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百歲醫師育兒套書(3冊)

■百歲醫師教我的育兒寶典
【書籍簡介】
在美國，超過一百萬個小嬰兒，實施這套一覺到天明的好方法！

　　本書要傳達給大家的，是當初兩位大功臣──瑪蒂亞姑姑和丹瑪醫師，傳授給我的育兒智慧，用來訓練自己的三個寶寶，成效卓著，例如：

讓寶寶從出生後就睡自己的床，訓練自然入睡。
在寶寶六週大時，就能夠一覺到天明。
餵奶按照固定的作息時間表，切忌一哭鬧就餵。
努力遵循「餵奶－玩耍－睡覺」的模式，勿讓寶寶吃奶吃到睡著。
　　「妳今天不讓寶寶哭，寶寶明天就讓妳哭」──適當的哭可以訓練寶寶的心肺功能及性情。

　　寶寶約在三個月大以後開始流口水，這表示寶寶的消化系統準備要開始吃奶水以外的副食品。

　　在寶寶還沒學會說話之前，教一些簡單的肢體語言有利親子溝通。

　　希望提供這一套優質有效的照顧寶寶的方法，可以讓你們家中充滿安詳、輕鬆的氣氛。本書中節錄有許多家長的見證，他們都是採用這樣的育兒方法，並且得到同樣美好的成果。

　　願本書能夠幫助許多母親免於心力交瘁之苦，並且幫助許多人重新體會到如何為人父母。更重要的是，期盼能幫助所有做父母的享受自己的心肝寶貝。

■喂，請問百歲醫師在家嗎？：圖文育兒攻略本
【書籍簡介】
讚！全球百萬個媽媽都在用、最多明星及名人媽媽推薦分享！
讚！圖文並茂、輕鬆好讀，圖文暢銷作家徐玫怡友情力挺！

　　一位新手母親使用百歲醫師育兒法的見證與心得
　　從懷疑、焦急到直接打電話、寫信詢問，
　　完全圖解、補充細節、解除疑惑，
　　是您使用《百歲醫師教我的育兒寶典》的最佳補充材料

　　新手父母育兒救急攻略：從此不再為「猜不透寶寶為何哭鬧」「永遠不知道寶寶有沒有吃飽」苦惱。

　　無壓力照書養訣竅公開：讓「想嘗試、曾受挫、正存疑」的新手父母，正確認識百歲醫師育兒法，輕鬆養出健康快樂好寶寶，再生一個也不厭倦！

　　這是一本喜孜孜購買了《百歲醫師教我的育兒寶典》，想要開心的照書養寶寶的母親，發現書上教的方法似乎不適用在自己的寶寶身上，寶寶照哭、照不睡，也不知道有沒有吃飽。

　　焦急之餘，她親自打國際電話到美國詢問《丹瑪醫師說》的作者瑪蒂亞姑姑，甚至寫信質疑作者林奐均，由此了解到自己認知或作法上的錯誤，終於順利採用百歲醫師的育兒法，把寶寶養得健康又活潑。

　　他用圖文並茂的方式寫下自己的育兒與教養親身經歷與心得，除了要告訴大家「百歲醫師育兒法」真的很棒之外，也提供丹瑪醫師的教養示範，如讓寶寶乖乖坐著吃飯，爸媽不必追著餵……希望能幫助碰到同樣問題的父母。而且為了體貼新生兒父母的忙碌，作者特別以圖文方式來呈現，讓大家可以一目了然、輕鬆育兒！

　　「喂，請問百歲醫師在家嗎？」

　　「我家寶寶不知道有沒有吃飽、不肯睡，一直哭鬧，該怎麼辦？」

　　傻媽媽碎碎唸：「要訓練寶寶？」寶寶又不是狗！「寶寶趴睡肢體較靈活......」這麼敏捷做什麼？接下來是要飛啊！？還是仰睡安全，但只要一把寶寶放上床，寶寶的哭泣火山就會大爆發...... Why？

　　百歲醫師育兒法：所謂「訓練」，並不是讓寶寶無止境的哭下去！而是「讓寶寶自己學會」。因為寶寶作息規律，父母更容易判斷哭聲再採取行動。寶寶五個月前，除了餵奶，都應該趴著！幫寶寶換好尿布，拉上窗簾，快速親親抱抱，寶寶很快就學會，這表示上床睡覺的時間到囉！不但不再拒絕趴睡，且會自己轉頭換邊！

　　傻媽媽這樣做：其實我一直跳過一個重點：讓寶寶趴睡，雖然一開始趴睡仍然哭聲不絕，但就在哭了15分鐘媽媽想放棄之際，寶寶真的不哭了……

　　傻媽媽碎碎唸：寶寶一哭，我找不出原因就只好餵奶，演變成寶寶隨時都要黏著ㄋㄟㄋㄟ。我無法掌握一天餵幾次奶？每次餵多久？更別說何時開始一天的第一餐？這哪是我能控制？！

　　百歲醫師育兒法：先定下第一餐的時間，然後依固定間隔分別訂出其他餵奶時間，建立「作息的次序」，規律讓人有安全感（寶寶也一樣！）。

　　傻媽媽這樣做：規畫寶寶清醒時間，讓他清醒的吃一整餐，我終於知道寶寶到底吃飽了沒有。

　　傻媽媽碎碎唸：聽其他媽媽說，兩歲大的寶寶上床睡覺後，還會提醒媽媽離開時把門關緊！如果不是天方夜譚，就是要說來氣死我們這些可憐兮兮的苦命媽媽吧？！

　　百歲醫師育兒法：最佳上床時機是在寶寶有點累，電力還剩一格時，把握時間換尿布，讓寶寶睡覺。寶寶大哭時不要抱他，一停止哭泣，就搶攻他「換氣」的黃金三秒，把他抱起來說：「寶寶，很好，你學會表達了！」寶寶哭鬧時需要的不是安撫，而是教他更好的表達方式。

　　傻媽媽碎碎唸：「再吃一口！」面對嘴裡含著飯不吞、滿場飛的小孩，再有耐性的媽媽也會變成暴躁魔王。兩歲大的孩子，你能要求他乖乖坐著吃飯嗎？

　　百歲醫師育兒法：養成寶寶的好習慣，不用嘮叨、強迫、賄賂的方式要孩子吃飯。如果要開始一個習慣，就要心甘情願的做下去；如果不是一個好習慣，就不要讓它開始！只要媽媽有耐心，不發脾氣，寶寶一定能學會。

【書籍目錄】
【讚不絕口】新手媽媽們直呼：「真是太神奇了！」
【傻媽媽碎碎唸】「喂，請問百歲醫師在家嗎？」
【細說從頭】原來生小孩和我想的不一樣！

0 ~ 3個月 我這樣為寶寶安排作息
0 ~ 3個月 規律作息三部曲：餵奶
0 ~ 3個月 規律作息三部曲：清醒
0 ~ 3個月 規律作息三部曲：睡眠
0 ~ 3個月 被誤解的「訓練」＆「哭泣」
0 ~ 3個月 寶寶的6-5-4餐作息時間表

4 ~ 6個月 我這樣餵寶寶吃副食品
4 ~ 6個月 養成用餐的好習慣
4 ~ 6個月 讓寶寶一口接一口吃食物泥

7 ~ 12個月 我這樣享受育兒生活
7 ~ 12個月 寶寶的生活教育
7 ~ 12個月 媽媽寶寶規律的一天

【回首來時路】改變我一生的育兒法
【聊聊媽媽經】我與玫怡的「媽媽朝堂日」
傻媽媽致謝辭

■百歲醫師育兒法實作體驗：10位達人分享為什麼丹瑪醫師的方法適合每一個孩子！
【書籍簡介】
★0歲～2歲都好用！讓你更嫻熟、更安心、更愉快的使用百歲醫師育兒法！

　　→百歲醫師育兒法很棒，聽聽看這些媽媽的親身實證：
　　◎睡飽飽，免疫力好，就算感冒也不太吃藥就能好！
　　◎脹氣減少了！清楚寶寶需求，不會多灌奶造成消化不良！
　　◎一口接一口，不用交換條件餵飯，副食品期免煩惱
　　◎不用鼓起勇氣也敢生下一胎
　　◎當媽媽也可以準時打卡下班！

　　→關於百歲醫師育兒法，你可能有的誤解......
　　◎別再說親餵母奶不能睡過夜，使用百歲醫師育兒法，全親餵也沒問題！
　　◎只讓寶寶哭的作法，絕對是錯誤的
　　◎使用百歲醫師育兒法的寶寶很難出門旅行？你可以這樣做
　　◎婆婆媽媽大反對，只好放棄？你可以這樣學溝通。

　　《百歲醫師教我的育兒寶典》一書出版七年來，每年都進入百大暢銷書排行榜，可說是台灣最暢銷且長銷的育兒書。後續接連出版的《這樣做，寶寶超好帶》及《喂，請問百歲醫師在家嗎？》也都頗受好評，可說是台灣媽媽心中最信賴的育兒系列。

　　百歲醫師育兒法三本系列書中雖有清楚的作法，但新手爸媽仍常會問：我真的適合百歲醫師育兒法嗎？

　　本書推薦給三種人：

　　＊想要進入百歲醫師育兒法卻還猶豫不決的人
　　＊實行過一次百歲醫師育兒法就放棄的人
　　＊心裡覺得百歲醫師育兒法不錯卻被婆婆媽媽老公妯娌勸阻的人。

　　書中將透過實例說明百歲醫師育兒法的理念、執行、細則，甚至是與長輩溝通的問題，你可以在這裡找到認同和親子關係自由愉悅的新世界！請來看看，並親身體驗百歲醫師育兒法的強大！

本書特色

　　1. 2位百歲醫師育兒法暢銷作者+ 9對爸媽+ 1位阿嬤分享實證！
　 　身經百戰、遇過各式各樣問題的百歲醫師育兒系列暢銷作者惠珺＆正瑾現身說法！9對爸媽+1位阿嬤經驗談，這些母親們有的是全職主婦、職業婦女、在家工作 家長，不管是兩個小孩的家庭、雙胞胎家庭、領養家庭、甚至是三胞胎家庭都適用。他們都能成功使用這個方法，你一定也可以！

　　2. 重新認識丹瑪醫生
　　百歲醫師育兒法最源頭，帶你認識一個育兒界的傳奇，她是丹瑪醫生。

　　3. 外出過夜超簡單
　　擔心環境改變會影響孩子的作息嗎？別怕！《喂，請問百歲醫師在家嗎?》作者正瑾私房撇步大公開！

【書籍目錄】
第一章‧認識丹瑪醫師
最源頭‧帶你認識丹瑪醫生
一個育兒界的傳奇，她是丹瑪醫生
暢銷百歲醫師育兒法作家分享1
百歲醫師育兒法帶我認識孩子，找到一個我、孩子和生活的平衡點
暢銷百歲醫師育兒法作家分享2
從書呆子變全能媽

第二章‧經驗分享篇
百歲爸媽經驗分享
分享1：不快樂的媽媽，能養出健康的孩子嗎？所以，我要變快樂！
分享2：我的雙胞胎能執行百歲醫師育兒法，你也一定可以！
分享3：「狠心讓寶寶哭」絕對是誤解！
分享4：百歲醫師育兒法，讓我們在黑暗中找到出路
分享5：讓我敢生第二胎的百歲醫師育兒法。
分享6：當三胞胎都能睡飽醒來時，那三朵微笑是世界上最棒的禮物！
分享7：早產兒寶寶也能照顧得好！
分享8：讓我脫離產後憂鬱的百歲醫師育兒法
分享9：丹瑪醫師的方法讓生病的女兒更有安全感
分享10：做自己孩子真正的幫手，就是認識百歲醫師育兒法
特別企畫外出睡眠撇步分享
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